简介：在这个城市，有三十几万个来自异国的工人姐姐。她们离乡别井，放低自己的家庭、青春和梦想，来到香港打工，为别人处理家头细务。数位与外佣同居多年的香港人，决定启程到外佣的故乡，看看真正属于她们的家庭。

简介：山步行嘅极致，当然係喜玛拉雅山。登上世界之颠唔係人人可以，但到访高山之国尼泊尔朝圣，一嚐高山远征的滋味，却并非难事。年年旅居尼泊尔起码几星期嘅达人吴蚊蚊，带住「去过半次」尼泊尔嘅旧拍档岑乐怡，由轻易嘅郊山做热身开始，熟习环境，向在山野长大的当地人取经，最后用一个5 日4 夜嘅hiking trip，

简介：意外就是意料之外！日常生活中其实处处暗藏危机，随时随地都可能遇上意外状况，尤其身处野外地区，就更容易发生危险。身兼跑步及健身教练的梁诺妍(Inez)，偕同施焯日、冯子亮、杜颖珊「瓹窿瓹罅」寻找本地的险峻景点，挑战各种惊险刺激的野外考验。假如在荒野迷路要怎么办？被蜜蜂叮螫或毒蛇咬伤应如何处理？遇上猛兽

简介：香港荟萃各地的生活、美食等专属特色，可谓一个「文化大熔炉」，许多从外国移居香港的年青一族，都可于本地拾回活在异国的乐趣点滴。主持陈嘉慧、巩姿希、布乐文、伍韵婷分别有着从美国回流、日韩移居、印度裔人的身分，节目由四人引领观众，探寻身为「陀地外国人」的趣味人生。走访日本求职公司、髮型屋；学习韩国跆拳道、